Du spürst täglich den Druck auf Deinen Schultern leisten zu müssen und powerst kontinuierlich durch

Du glaubst Du musst immer alles perfekt machen und Dich dafür unglaublich anstrengen

Es fällt Dir schwer zu jemandem oder zu etwas NEIN zu sagen auch wenn Du es eigentlich in dir spürst, dass es wichtig wäre

Du fühlst Dich häufig energie- und antriebslos und hast vielleicht sogar körperliche Symptome, die immer wieder auftreten

Du unterdrückst Deine negativen Gefühle wie Wut und Traurigkeit und passt Dich oft an, weil es so von Dir erwartet wird

Du weißt, dass es so nicht weiter gehen kann, hast schon probiert etwas zu verändern, aber die Verbesserung Deiner Situation war nur von kurzer Dauer und dann war es wieder wie vorher

Du hast Angst alleine nach der Wurzel des Problems zu suchen oder kommst einfach nicht weiter